НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ВЫПОЛНЕНИЕ ПРОГРАММЫ СОЗДАНИЯ НЕРВНОЙ СИЛЫ - 10 Сентября 2010 - WIKI сайт про всё, что можно подумать
E-mail:
Пароль:

Wiki сайт: Всё про всё

Меню сайта
Главная » 2010 » Сентябрь » 10 » НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ВЫПОЛНЕНИЕ ПРОГРАММЫ СОЗДАНИЯ НЕРВНОЙ СИЛЫ
10:58 Am
НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ВЫПОЛНЕНИЕ ПРОГРАММЫ СОЗДАНИЯ НЕРВНОЙ СИЛЫ

НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ВЫПОЛНЕНИЕ ПРОГРАММЫ СОЗДАНИЯ

НЕРВНОЙ СИЛЫ

Гак начинайie же сеюдня, сейчас выполнение программы, 

представленной в этой книге Назовем главные ее пункты.

1 Прекратив чрезмерные нервные траты. Созерцаниями и 

ясностью ума избавьтесь от беспокойств, страхов, отрицательных эмоций,

которые истощают вашу нервную энергию. Противопоставьте всем

этим отвлекающим обстоятельствам ясную цель и уверенность, что вы

можете достичь ее

2 8 часов глубокого ночного сна. И по возможности найдите 

время подремать после полудня.

3 Примите iipoi рамму питания, которая сделает вас чистым и 

здоровым Не употребляйте безжизненную пищу и питье, соль, а также

искусственные стимуляторы, такие как кофе, чай, табак, кола, 

очищенный белый сахар и т д. Ешьте преимущественно фрукты и овощи, 

сырые и правильно приготовленные 24-часовое голодание каждую 

неделю, только с водой, лимонным соком и медом. Правильно 

проведенное 10-дневное голодание в различное время года избавляет ваш 

организм от ядов

4. Ежедневно упражняйте свое тело Совершайте прогулки на 

свежем воздухе быстрым и медленным шагом, стимулируя циркуляцию.

Плавайте, танцуйте, играйте в подвижные игры. Заставляйте все 600

мускулов вашего тела действовать

5. Дышите глубоко. Направьте жизненно необходимый кислород

в нижнюю часть легких. Кислород - самый большой нервный 

стимулятор. Сырые фрукты и овощи в вашей диете наполнены кислородом, а

ваши очищающие голодания увеличивают объем кислорода в вашем 

теле. С помощью глубокого дыхания вы очистите кровь от ядовитого

углекислого газа и наполните каждую клетку тела кислородом.

6. Ежедневные водные процедуры в теплой и холодной воде.

Солнечные ванны

7. Держите свои эмоции под конгролем. Не напрягайте ваши

нервы, хотя эго достаточно трудно

8. Расслабляйте ваши нервы Естественный ритм жизни - это

напряжение, а затем расслабление, подобно сердцебиению. После 

напряженного действия вы должны автоматически расслабляться. 9. Наслаждайтесь жизнью. Не забывайте развлекаться. Успех, 

материальная обеспеченность - это хорошо. Но самое лучшее - это 

наслаждение жизнью. Пойте и танцуйте, свистите и напевайте про себя.

Держитесь подальше от тех, кто сеет печаль и раздоры. Старый мир -

это сумасшедший дом. Делайте все, чтобы он стал лучше.

Дай нам, бог, немного солнца,

Немного работы и немного развлечений.

Дай нам заработанный в борьбе

Наш ежедневный черный хлеб и немного масла.

Дай нам здоровья и пощады.

Дай нам, также немного песен, и сказку, и книгу.

Дай нам, бог, возможность

Стать лучше для себя и для других.

Пока все люди не научатся жить, как братья.

Старая английская молитва

БУДЬТЕ ПРАКТИЧЕСКИМ ИДЕАЛИСТОМ

Как я уже говорил, я считаю советы и учения "идеалистов" и 

психологов очень непрактичными. Я не верю, что все психические иробле-

мымогут быть решены на этом уровне. Если вы едите пищу с 

недостатком витамина В и кальция, то никакие психологические положения не

дадут нервного питания телу. Они не смогут вывести яды из 

организма и дать нервной системе больше кислорода.

Мы - это мозг и тело. Но мы должны знать слабости нашего

тела, так как они часто влияют на наше душевное состояние, как и

физические болезни.

Я очень верю в созерцание, но без параллельной программы

физической культуры оно ничего не значит. Я верю, что блаженство

сознания приходит, когда мы работаем физически, духовно и 

умственно.

СИЛЬНЫЙ УМ В СИЛЬНОМ ТЕЛЕ

Чтобы жить в этом безумном мире, вы должны иметь полный

контроль над сгоой. С сильным умом в сильном теле вы можете 

сделать все. Если вы будете следовать этой программе создания мощной

нервной силы, вы никогда не выйдете из равновесия. Вы сможете 

наслаждаться высочайшим состоянием человека на земле - блаженством

духа - муюм ума, миром в теле, счастьем, безмятежностью, радостью

жизни. ДЕСЯТЬ ОСНОВНЫХ УКАЗАНИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Ты должен.

- уважать свое тело, как высочайшее проявление жизни;

- воздерживаться от всякой ненатуральной и нежизнеспособной

пищи и стимулирующих напитков;

- питать свое тело только натуральной, живой, не созданной

искусственно пищей;

- удлинять годы и укреплять здоровье для любви и милосердия;

- перестроить тело, правильно сочетая активность и отдых;

- очистить клетки, ткани, кровь чистым воздухом и солнечными

лучами;

- воздерживаться от ВСЕЙ пищи, когда болен умом или телом;

- содержать свои мысли, слова и эмоции в чистоте и спокойствии;

- увеличивать знания законов природы, быть с ними в согласии

и наслаждаться плодами своего труда;

- подняться самому и поднять других до полного выполнения

ВСЕХ законов природы.

Категория: СЕКРЕТ НЕРВНОЙ СИЛЫ | Просмотров: 12 | Добавил: haljavaman | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *: